موضوعی را که می خواهید بر روی آن کار کنید و همین طور شدت احساسات منفی ناشی از آن که اکنون حس می کنید را مشخص نمایید. موقتا آن را کنار بگذارید و همراه با فیلم و با جملاتی که در فیلم گفته می شوند ضربه بزنید. بعضی افراد ترجیح می دهند موضوع فیلم تا حد امکان به موضوع مورد نظرشان نزدیک باشد و دیگران ترجیح می دهند شباهت کمی به آن داشته باشد یا اصلا شبیه نباشد. همه حالتها را امتحان کنید. معمولا در پایان فیلم شدت احساسات منفی ناشی از موضوع برایتان کمتر می شود. شاید دیگر اهمیتی برایتان نداشته باشد و حتی باورهایتان هم تغییر کنند. با این روش می توانید به هر موضوعی که می خواهید بپردازید. از هر یک از فیلمها هم می توانید به دفعات و بر روی موضوعات مختلف استفاده کنید.

هیچ گونه گارانتی برای هیچ کسی ندارد.

با استفاده از این مجموعه نیازی به جمله سازی و حتی شاید ریشه یابی نخواهید داشت. بسیار ساده!!

این مجموعه در دوره جامع ای اف تی ارائه شده است و اعضای آن می توانند بدون پرداخت وجه از تمامی قسمتها استفاده کنند.

پرداخت فقط به صورت نقدی (یک قسط) امکان پذیر است.

15 فیلم و کلا 9:58 ساعت

نمونه فیلم

برای شنیدن صدای فیلم بهتر است بر روی "سه نقطه پایین و سمت راست فیلم " بزنید و دانلود کنید.

 

:: وامگیری مزایا با ای اف تی (فیلمهای گری کریگ که مخصوص این کار تهیه شده اند)

• وامگیری مزایا با ای اف تی (فیلمهای گری کریگ که مخصوص این کار تهیه شده اند)