EFT مخفف Emotinal Freedom Technique است. این روش اولین بار توسط یک مهندس آمریکایی به نام گری کریگ در سال 1995معرفی گردید. ترکیبی از روانشناسی مدرن و طب سوزنی است ولی در آن از سوزن استفاده نمی شود و در عوض با سرانگشتان بر برخی از نقاط مهم طب سوزنی ضرباتی نواخته می شود. انجمن روانشناسی آمریکا اجازه تدریس آن را صادر کرده و در دنیا آزمایشهای علمی متعددی بر روی آن انجام شده و نتایج آن به اثبات رسیده است. می توانید از آن بر روی انواع بیماریها و کاراییها استفاده کنید و بعضا به نتایج شگفت انگیزی برسید. معمولا وقتی هیچ روش دیگری کار نمی کند باز هم می توان از ای اف تی نتایجی حاصل نمود. قطعا به امتحانش می ارزد.