جلسات واقعی گری کریگ. با مشاهده این فیلمها نیازی به ریشه یابی یا جمله سازی ندارید. مشکل خود را با جنبه ها، جزئیات و شدت هر یک از احساسات مشخص کنید و موقتا آن را کنار بگذارید. همراه با کسی که در فیلم است و هر وقت او ضربه زد شما هم بزنید و جملات او را بگویید. کاری هم نداشته باشید که شاید جملات او با مشکل شما سازگار هستند یا خیر. هر جا در فیلم صفحه آبی رنگی آمد و گفته شد فیلم را متوقف کنید ببینید شدت مشکلتان چقدر است. می توانید از این فیلم هر چند بار که بخواهید و بر روی جنبه های مختلف استفاده کنید.
کلا 6 ساعت و 40 دقیقه
نمونه کیفیت فیلم و دوبله آن: